Psicología Maestrat
Un nuevo servicio de Psicología, Coaching y terapia en SANT MATEU al servicio de todo el Maestrat
Nº colegiado: 32302
SI ESTÁS CANSAD@ DE...
Sentir miedo y ansiedad
Echas de menos cuando te sentías capaz de casi tod@. Cada vez tu miedo y ansiedad te afectan más y paralizan tu vida. La ansiedad sigue creciendo. Y si no haces nada puede cronificarse
Separación / Problemas de pareja
Te has separado y vives en una montaña rusa emocional. No sabes como gestionar tu duelo. O bien vives un momento complejo en tu pareja, os habéis distanciado, tenéis problemas, te sientes irritable y discutís a menudo.
Sentirte estancad@
Te levantas cada mañana sin ganas de ir al trabajo, de iniciar tu rutina diaria. Te preguntas ¿Donde han quedado mis sueños? ¿Qué he hecho con mi vida?
Insatisfación en el trabajo
Los días pasan y sientes que la monotonía te atrapa y has pedido la ilusión, la motivación. No te sientes valorado, estñas estancad@ pero te asusta el cambio. Y así te vas consumiendo día tras día
Te regalo una video llamada gratuita para conocernos
Te ofrezco una llamada de valoración on line gratuita de 30 minutos para que me expliques qué necesitas y ver si puedo ayudarte. No esperes más, el momento es ahora, la vida pasa muy rápido...
¿QUÉ CONSEGUIRÁS Y CÓMO LO HAREMOS?
Resolver lo que bloquea tu felicidad
Quieres vivir en paz. Trabajaremos para que te conozcas y reconozcas. Aprenderás a quererte y aceptarte, para dejar de estar en conflicto contigo y con el mundo. Y desde ahí podremos modificar comportamientos que te generan malestar a ti y a los demás.
Trabajar con el momento presente
Aprenderás a estar presente. Esto es clave para disfrutar de tu vida, que transcurre aquí y ahora, antes de que se te escape. Dejarás de huir al futuro por miedo, o al pasado donde te culpas de los errores pasados.
Cuidarte de verdad
Equilibraremos las áreas principales de tu vida desarrollando un auto-cuidado progresivo y responsable. Siempre a un ritmo respetuoso contigo
Redescubrir/reconectar con tus recursos
Nacemos dotados de recursos que vamos olvidando en el camino. Los recuperarás y los reactivaremos, para que recuperes la paz y te sientas libre para elegir lo que es bueno para ti y deshechar lo que no
GALERÍA
Descubriendo el IKIGAI
En este breve vídeo me presento, te explico lo que es el IKIGAI y cual es el mío.
¿Tienes alguna duda?
Si es así, por favor no dudes en contactarme. Si estás leyendo esta página es que algo se ha movido dentro de ti: APROVÉCHALO. No todo el mundo tiene la suerte de conectar con la necesidad de desarrollarse ;-)
BLOG
Puedes ser el faro en tí (camino del bienestar)
Psicólogo-Terapeuta-Coach